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保定小吃技术培训-孙大妈小吃培训教你八宝豆浆的做法

保定小吃技术培训-孙大妈小吃培训教你八宝豆浆的做法

保定小吃技术培训-孙大妈小吃培训教你八宝豆浆的做法

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功效:强健筋骨。

材料:黄豆50克,红豆40克,核桃仁1个,芝麻5克,莲子3粒,花生、薏米、百合、冰糖各适量。

做法:

1.黄豆、红豆、莲子、薏米、百合、花生仁泡软,洗净;核桃仁洗净。

2.将所有原材料放入豆浆机中,添水搅打成豆浆,煮沸后滤出,加入冰糖拌匀即可。

重点提示:

水肿患者、哺乳期妇女适合食用此豆浆。

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