欢迎进入孙大妈特色小吃培训。联系电话/微信:13230615911。
报名热线:0312-8666939。地址:保定徐水区火车站南侧。
热门搜索:烧饼培训 包子培训 无矾油条 烧烤培训
北京小吃培训学校-孙大妈快餐技校教你辣炒火龙果皮的做法
- 分类:小吃做法
- 发布时间:2017-03-07
北京小吃培训学校-孙大妈快餐技校教你辣炒火龙果皮的做法
- 分类:小吃做法
- 发布时间:2017-03-07
北京小吃培训学校,孙大妈快餐技校教你辣炒火龙果皮的做法。
大家都吃过火龙果肉,但是很少有人知道火龙果皮也是可以食用的,因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。
花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。
它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。
花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。
能够保护人体免受有害物质:自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。防止血管硬化:保护动脉血管内壁,降低血压。能增进皮肤的光滑度:美颜肌肤。可以抑制炎症和过敏:改善关节的柔韧性,预防关节炎。可以促进视网膜细胞中的视紫质再生:改善视力;还具有抗辐射的作用等。由此可见,把果皮丢掉实在太可惜了!
食材明细:
火龙果、青椒、大蒜、香醋、白糖、盐、鸡精、淀粉
做法步骤:
1、准备新鲜火龙果一个,把皮上的耳朵都去掉,把火龙果肉挖出来,取皮备用;
2、青椒切块,火龙果皮切块;
3、锅内放油烧热,把青椒和火龙果皮一起放进去翻炒;
4、翻炒到变色以后加香醋继续翻炒均匀,然后把盐和鸡精放进去调味;
5、蒜瓣拍扁剁几下;
6、把淀粉加水放进去烧开勾芡,再把蒜放进去翻炒均匀,把白糖也放进去提味;出锅。
孙大妈快餐技校告诉你更多美食的做法,小吃技术的做法,可以关注:http://www.sdm0312.com。
友情链接:台湾小吃加盟 保定律师 seo教程 孙大妈小吃培训店铺 徐水小吃培训 保定小吃培训学校 烧烤培训 小吃培训 培训项目 重庆餐饮培训
本站关键词:邢台小吃培训 小吃培训 保定小吃培训 沧州小吃培训 廊坊小吃培训 石家庄小吃培训 天津小吃培训 衡水小吃培训 邯郸小吃培训 唐山小吃培训 北京小吃培训 山东小吃培训
版权所有:Copyright保定市徐水区孙大妈特色小吃培训 冀ICP备16009713号-1 地址:保定市徐水区火车站南侧 电话:0312-8666939 13230615977