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徐水小吃培训-孙大妈小吃培训教你番茄炒山药的做法

徐水小吃培训-孙大妈小吃培训教你番茄炒山药的做法

徐水小吃培训-孙大妈小吃培训教你番茄炒山药的做法

徐水小吃培训,孙大妈小吃培训教你番茄炒山药的做法。

原料:番茄150克、山药250克。

调料:花生油、葱花、姜末、盐、味精。

做法:

1、山药去皮洗净,斜刀切片。

2、番茄烫去外皮,切片。

3、净锅置火上,加入花生油烧热,下葱花、姜末烹香,放入番茄略炒,加入山药,用盐、味精调味,焯熟即可。

营养功效:预防高血压,降低胆固醇,利尿,润滑关节。

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