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天津小吃培训学校-孙大妈小吃培训教你南瓜薏米粥的做法

天津小吃培训学校-孙大妈小吃培训教你南瓜薏米粥的做法

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材料:南瓜40克,薏米20克,大米70克。

调料:盐2克,葱8克。

适合人群:一般人都可以食用,尤其适合男性食用。

孙大妈点评:防癌抗癌。

做法:

1.大米、薏米均泡发洗净;南瓜去皮洗净切丁。

2.锅置火上,倒入清水,放入大米、薏米,以大火煮开。

3.加入南瓜煮至浓稠状,调入盐拌匀,撒上葱花即可。

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