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早点培训-孙大妈小吃培训教你花生银耳粥的做法

早点培训-孙大妈小吃培训教你花生银耳粥的做法

早点培训-孙大妈小吃培训教你花生银耳粥的做法

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材料:银耳20克,花生米30克,大米80克。

调料:白糖3克。

做法:

1.大米泡发洗净;银耳泡发洗净切碎;花生米泡发,洗干净备用。

2.锅置火上,注入适量清水,放入大米、花生米煮至米粒开花。

3.最后放入银耳,煮至浓稠,再调入白糖拌匀即可。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。

孙大妈点评:提神健脑。

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