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唐山小吃培训-孙大妈小吃培训教你南瓜炒百合的做法

唐山小吃培训-孙大妈小吃培训教你南瓜炒百合的做法

唐山小吃培训-孙大妈小吃培训教你南瓜炒百合的做法

唐山孙大妈小吃培训学校教你南瓜炒百合的做法。

制作时间:25分钟。

参考成本:10元。

孙大妈点评:降压降糖。

适合人群:老年人。

材料:南瓜、百合各300克。

调料:青椒、红椒各15克,盐3克。

做法:

1.南瓜去皮,洗净,切成小片;百合洗净;青椒、红椒去蒂去籽,洗净,切成块。

2.锅倒水烧沸,倒入百合焯熟后捞出待用。

3.锅倒油烧热,放入南瓜翻炒至快熟后,再加入百合、青椒、红椒同炒,加入盐,稍炒即可出锅。

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