石家庄小吃培训-香菇加一宝吃了身体好

发布时间：

2017/04/26

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香菇相信大家都吃过，但是你知道吗？在香菇中加入这种东西吃了对身体还更好。

香菇+豆腐

做法：香菇切小丁，豆腐切块，香葱切段、生姜切片备用;炒锅热油，把葱段和姜片煸香，把香菇放入小炒片刻，加入蚝油、食盐，放入豆腐炒匀;加入半碗清水稍焖8_10分钟，最后加入鸡精炒匀即可。

香菇+油菜

防治便秘。

做法：

油菜洗净一切四瓣，锅烧开水，加适量盐、少许油，放入油菜焯水1分钟，捞出摆入盘中备用，热油，放入葱姜炒香，放入香菇翻炒。

烹入料酒，加适量酱油、盐调味，加适量水，烧制5分钟，淋入水淀粉勾薄芡，芡汁糊化后即可关火，把烧制好的香菇浇入备用的油菜盘中，即可上桌品味。

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