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唐山小吃培训-孙大妈小吃培训教你南瓜炒百合的做法
发布时间：
2016/09/04
唐山孙大妈小吃培训,南瓜炒百合的做法，还培训上百种小吃技术,亲手操作,包教包会,免费住宿,学三赠四。咨询电话：13230615911。
唐山孙大妈小吃培训学校教你南瓜炒百合的做法。
制作时间：25分钟。
参考成本：10元。
孙大妈点评：降压降糖。
适合人群：老年人。
材料：南瓜、百合各300克。
调料：青椒、红椒各15克，盐3克。
做法：
1.南瓜去皮，洗净，切成小片；百合洗净；青椒、红椒去蒂去籽，洗净，切成块。
2.锅倒水烧沸，倒入百合焯熟后捞出待用。
3.锅倒油烧热，放入南瓜翻炒至快熟后，再加入百合、青椒、红椒同炒，加入盐，稍炒即可出锅。
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