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小吃培训-红薯杂粮饭 口感绵软 香甜可口
发布时间：
2025/03/17
红薯杂粮饭,不仅能暖胃,还能增强免疫力!这款饭食口感绵软,带有番薯的香甜,简直让人欲罢不能，接下来跟着孙大妈小吃培训看看吧！
用料：红薯半个、大米120克、红米40克、免浸泡藜麦20克、清水适量
做法：
1、红薯去皮切成小块备用。
2、藜麦，大米清洗干净，放入蒸盒中稍微抹平。藜麦如果购买的是免浸泡的需要提前浸泡哦，以免影响口感。
3、红薯丁倒入蒸盒中铺平。
4、加入适量清水，清水的份量和平常煮饭的一样就可以。
5、放入蒸锅中上层，蒸30分钟就ok啦！
6、除了红薯，从现在开始，考生还可以多吃些燕麦、荞麦、玉米、土豆等。
打开锅盖的那一刻,一股浓郁的杂粮香和红薯的甜香扑面而来,仿佛置身于田园之中，想学习的赶紧来吧！
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