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保定小吃技术培训-孙大妈小吃培训教你八宝豆浆的做法
发布时间：
2016/10/24
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功效：强健筋骨。
材料：黄豆50克，红豆40克，核桃仁1个，芝麻5克，莲子3粒，花生、薏米、百合、冰糖各适量。
做法：
1.黄豆、红豆、莲子、薏米、百合、花生仁泡软，洗净；核桃仁洗净。
2.将所有原材料放入豆浆机中，添水搅打成豆浆，煮沸后滤出，加入冰糖拌匀即可。
重点提示：
水肿患者、哺乳期妇女适合食用此豆浆。
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